Achtsamkeit, Empathie und Stärke leben

Wir bilden Lehrer/innen, Erzieher/innen, Sozialpädagogen/innen im betrieblichen Gesundheitsmanagement weiter. Achtsamkeit, Empathie und Stärke leben, so lauten unsere Kurse, in denen vermittelt wird, in Balance mit Körper, Geist und Seele zu kommen, sich selbst gesund zu führen. Die Teilnehmer/innen lernen sich selbst umfassend wahrzunehmen und die eigenen Grundbedürfnisse ernst zu nehmen und zu nähren. Selbstführung und Selbstverantwortung gehören zusammen und bilden die Grundlage, seinen persönlichen und beruflichen Alltag zu meistern. Ein gesundes Maß von Nähe und Distanz und ressourcenbesusstes Handeln stärkt die eigene Kompetenz. Im Augenblick präsent zu sein gibt Kraft und lenkt unsere Aufmerksamkeit auf den jeweiligen Moment und erzeugt einen Flow, jenes Gefühl, das uns glücklich sein lässt.